728x90 반응형 운동19 헬스 보충제에 스테로이드 검출 사태..BCAA의 특징과 운동 유튜버들의 반응 모음 얼마전 국민 헬스 보충제라 불리우는 한 업체에서 나오는 BCAA(Branched Chain Amino Acid) 제품에서 스테로이드가 검출되어 메스컴을 타는 등 상당한 파장이 있었습니다. 특징을 좀 더 자세히 말씀드리자면 미국 회사의 제품으로, 파인애플 맛이라고 합니다. 여기에서 스테로이드 성분인 스타노졸롤(Stanozolol)이 검출된 것이죠. 이 스테로이드 성분은 부작용이 너무 심해 우리나라에서는 허가가 되지 않습니다. 스타노졸롤은 근육은 늘릴 수 있겠으나, 간이나 혈당에 악영향을 미치며, 지속적인 섭취를 갑자기 중단하면(신체가 중독된 뒤 섭취를 중단하면) 남성의 경우 발기부전, 고환의 퇴행 등이 발생합니다. 특히 여성분들은 목젖이나 턱이 남자처럼 과도하게 발달하거나, 수염이 나고 생리 불순 등의 신.. 2020. 5. 29. 한 웃대인의 조금 특이한 변비 탈출 자세 추천 이야 이거에 대해서 얘기좀하자. 이 자세 기가멕히는 자세다 변비로 고생하는 웃대인들있으면 레알 경청해라. 화장실에서 무릎에 수건 같은거 깔고 저 자세로 좀 있으면 항문 열리는 느낌나면서 방구가 좀 나오는데 일단 시원하게 배출해라. 그러다보면 갑자기 변의(똥이 마려운 느낌)가 오는데, 그 때 변기에 앉아라 그럼 똥이 나오거나 방구가 좀 더 나온다. 이걸 한 3~4회 정도 반복해라 그럼 진짜 대장에 있는 똥찌꺼기까지 싹다 나오는 느낌으로다가 나온다. 주의할점은 이게 중독돼서 나중에는 만날 화장실에서 이 자세하고 있다는 것 정도다. 방금 전에도 회식하고 와서 "이 것"으로 싹 정리했다. 혹시 부작용이나 개선점 있으면 덧글바란다. 원글링크: http://huv.kr/pds929877 2020. 2. 3. 영양제, 얼마나 효과있을까? - 'SBS 스페셜'-영양제의 진실 얼마전 방영된 SBS 스페셜은 실로 충격적인 사실을 우리에게 선사했습니다. 영양제가 우리 몸에 미치는 영향력이 어느 정도인지를 알아보는 테스트 장면이 나왔습니다. 테스트는 비교적 간단했습니다. 실제 영양제를 전혀 먹지 않으면서, 매 끼니를 진라면으로 떼우던 자취생과, 영양제를 꼬박꼬박 챙겨먹는 한 여성의 혈중 비타민 수치를 비교해보는 것이었습니다. 결과는 영양제를 맹신하던 우리들에게 충격적이었습니다. 확인해보니 비타민 수치는 거의 차이가 없었습니다!! 사실 여러 비타민들에 대해서는 이미 오래전부터 과장됐다는 문제 제기가 많았습니다. 최초에 비타민제를 약품으로 상품화했던 미국의 한 박사는 '비타민 무용론자들'에게 지금도 공격을 받고 있습니다. 저도 사실 다른 영양제들은 차치하더라도, 비타민에 대해서는 약간.. 2020. 1. 21. 마이프로틴 단백질 보충제 첫 구매(카제인+단백질)(feat. 할인받기) 안녕하세요 여러분 마침 예전에 구매했던 포대유청 단백질을 거의 다 먹은 관계로, 드디어 그 유명한 마이프로틴 단백질 파우더를 구매했습니다! 홈페이지에서 주문 한 뒤 도착은 역시 조금은 늦더군요. 한 4~5일정도? 소요됐던 것 같습니다. 많은 분들이 "일단 구매해놓고 아예 머릿속에서 잊어버리고 지내다보면 금방 온다."라고 했던말 덕분에 체감상 나름 오래 기다리지 않고 받았던 것 같습니다. 일단 마이프로틴(https://www.myprotein.co.kr/https://www.myprotein.co.kr/referrals.list?applyCode=NCE0-R1)에서 보충제를 구매하실 때는 반드시 추천인 코드나 이벤트성 코드를 입력해서 할인을 받는 것을 추천합니다. 할인율이 엄청나기 때문에 할인을 하지 않고.. 2020. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
