[헬나이트TV] 운동특집-[막운동] 직장하는 운동인-"운동할 시간 없다"는게 핑.계.인 이유(짭크아웃)헬스영상

[막운동] 직장하는 운동인-"운동할 시간 없다"는게 핑.계.인 이유(짭크아웃)헬스영상

진정한 상남자의 리얼 하드코어 중량 워크아웃(This is REAL MAN's HARCORE work-out) 시간이 없어서 운동을 못한다? 운동기구가 없어서 못한다? 다 핑계입니다. 00:26 V자 뽑기 01:03 수직 뽑기 01:40 짭마디안 데드리프트 02:26 덤벨로하는 바벨 로우 03:06 원 암 덤벨 로우 03:42 야메 덤벨 킥백 04:11 원 암 덤벨 로우(고중량)