운동 자극, 운동 동기부여, 미군 운동영상, 헬스(다이아몬드 오트)

안녕하세요 야심한 시각의, 지옥에서 뵙겠습니다~ 헬나이트 입니다.

운동, 건강 카테고리의 대망의 첫 글은 다름아닌 운동 동기부여, 모티베이션 영상이 되겠습니다.

자~ 모티베이션의 뜻이 무엇이냐하면, motivation 일종의 "자극", "동기 부여", "의욕 유발" 등의 뜻을 갖고 있습니다.

즉, 운동을 지속할 수 있게 끔 자극이 되는 영상물이라는 겁니다. 여러분!!

제가 운동을 할 때 가끔 틀어놓고 눈으로는 영상을 보면서, 귀로는 음악을 들으면서 재생하는 영상입니다.

영상에 나오는 헬스맨은 다이아몬드 오트(Diamond Ott)라고하는 양반인데요

미식축구 선수 출신에, 평소 운동을 할 때 미군 군복을 착용하며,

야외에서 경량 전투복을 착용하고 미군 체력검증 테스트를 진행하는 등 미군에 복무 중이거나, 복무한 경력이 있는 것 같습니다.

Diamond Ott의 인스타그램은 https://www.instagram.com/diamondcut_fitness/ 요기 입니다.

유튜브 채널 https://www.youtube.com/channel/UCmTxboK8szh3xNfEshl5IhA 에서 더 많은 운동 영상을 볼 수 있습니다.

자 그럼 다 같이 헬스보이로 거듭나 볼까요?!

<2019.07.28 기준, 링크 걸었던 유튜브 기존영상이 짤린 관계로, 새로 링크합니다.>