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체력단련장/운동.건강38

[건강/효도] 혀를 보면 건강상태를 알 수 있다??? 건강 적신호 알아보기 지금은 끊었는데 예전에 담배필 때 혀에 백태가 엄청끼더라고요. 여러분들도 지금 당장 화장실에서 거울을 보면서 혀의 상태를 체크해 보세요. 부모님께도 말씀 드려서 함께 사진을 보면서 건강을 체크하는 시간을 갖는 것도 의미 있을 것 같네요. 건강이 제일 중요합니다. 2020. 5. 4.
술마시면 얼굴이 빨개지는 사람에게 절대 술 강요하면 안되는 이유.jpg 아시안 플러시(Asian Flush) 별로 대수롭지 않게 여겨서 술 권하고 그랬었는데 절대 그러면 안되겠네요ㄷㄷ 2020. 4. 13.
삼겹살, 과연 몸에 나쁘기만 할까? 삼겹살의 반전 휴 맨날 삼겹살 먹을 때마다 죄짓는 기분이었는데ㅋㅋ 이제 마음 놓고 좀 먹어도 되겠네요! 2020. 2. 28.
우한 코로나 바이러스 마스크 착용요령(feat. 의사피셜) 우한 폐렴 신종 코로나 바이러스 예방을 위한 마스크 착용팁 요약! 1. 미세먼지용으로 제작된 비싼 KF-95 마스크보다 낮고 저렴한 KF-80을 써도 된다. 마스크를 쓰는 이유는 침방울을 막기 위함인데, 마스크를 착용하는 것 만으로도 충분히 막기 때문이다. 2. 마스크 모양이 훼손되지만 않았으면 여러번 써도 괜찮다. 한 번 쓰고 버리지 마라. 지금은 마스크 하나하나가 귀하다. 3. 코로나 바이러스는 실내에서 더 잘 전염된다. 실내에서 상대방과 대화할 때 마스크를 써라. 2020. 2. 5.
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