[운동 동기부여]BJ키다리형의 운동 시작 계기

안녕하세요~ 헬린이 여러분! 헬나이트입니다~!

오늘의 운동글은 '모티베이션(Motivation: 동기부여)'을 위한 글 입니다.

제가 운동을하면서 지금도 느끼는게, '동기부여'가 진짜 중요한 것 같습니다.

물론 운동에만 해당되는 것이 아닙니다. 우리가 살아가면서 어떠한 활동을 할 때, 

이 동기부여가 매우 중요하게 작용합니다. 최소한의 동기부여는 우리의 삶에 윤활유같은 역할을 합니다!

동기부여가 운동에 있어서 더 중요한 이유는, 운동이 그만큼 지속적으로하기 힘들기 때문입니다.

특히 현대 사회에는 신체적인 능력이 크게 요구되지 않다보니,

생활속에서 자연스럽게 동기부여를 얻기도 힘든게 사실입니다.

그래서 중간에 포기하는 사람들이 많죠. 바로 동기부여가 없었기 때문입니다.

오늘의 동기부여 자료는, 유튜브에서 활동하고 있는 '키다리형'라는 헬스 스트리며의 사연입니다.

이 스트리머는 중학교 시절 학교에서 당했던 일진 학생과의 악연 때문에 운동을 시작했고,

사람들의 시선이 바뀌는 것을 느끼면서 운동의 중요성을 깨달았다고 합니다.

"내가 바뀌지 않으면, 세상은 바뀌지 않는다."

라는 말은 진짜 명언인 것 같네요.

여러분 운동을 하면 세상이 바뀝니다. 가장 간단하게 여러분의 맨 손으로 세상을 바꿔볼 수 있습니다!