불면증 치료?! 바이노럴 비트(Binaural Beats)-숙면효과 영상

바이노럴 비트

Binaural Beats

안녕하세요 지옥에서 잠드는 헬나이트입니다.

여러분 혹시 "바이노널 비트(Binaural Beats)"라고 들어보셨나요?

요즘 유행하는 ASMR이 이 기술의 일종입니다.

좌우 양쪽 음향을 다르게해서 듣는 사람으로하여금 현장감을 느끼게 하는 기술이지요.

즉 ASMR은 이 기술을 통해서 구현된다고해도 과언이 아닙니다.

이러한 바이노럴 기술은 주파수를 조절해서 뇌에도 영향을 미치는게 가능하다고 하는데요,

숙면을 위한 영상이 유튜브에 있어 가져와 봤습니다.

혹시 숙면을 취하지 못해서 고민이신 분들은 한 번 이용해보시면 어떨까합니다.

이용 방법은 헤드셋이나 이어폰이 필요합니다.

그냥 스피커로 켜놔서는 효과를 보기는 어렵고, 좌우가 구분된 헤드셋을 착용하고,

영상을 재생한 후, 영상에서 "이제 눈을 감으세요."라는 맨트가 나오면 눈을 감고

잠을 청하기만 하면 됩니다!

간단하져~? 다들 영상을 통해서 숙면을 취해보시기 바랍니다!